Abteilung Leichtathletik des MTV Langenberg 1882 e.V.
Breitensport/Fitness (Männer) Dienstags 20:00 – 22:00 Uhr ( Turnhalle Donnerstrasse 13)
Übungsleiter Klaus Kollmeier, Tel. 02102-841738
Dieser Trainingsabend bietet für ein Alter von 40 bis über 70 Jahre ein Training an, welches durchaus das
Bestreben hat, der in diesem Alter weit verbreiteten Bewegungsarmut entgegenzutreten. Der Weg zu einer größeren Beweglichkeit, einer guten Konstitution und Kondition sowie einer Vorbeugung gegen die in diesem Alter schon weit verbreiteten Bewegungseinschränkungen wird hier durch vielfältige Maßnahmen entgegengetreten.
Mit einer Kräftigung der Rückenmuskulatur, einer Bewegungsschule für alle Gelenke, Konditionsübungen in Form von Zirkel-Training und einer Funktionsgymnastik zur Kräftigung aller Muskelgruppen sowie Stärkung der Sehnen und Bänder wird hier für eine insgesamt ausgewogene sportliche Betätigung gesorgt.
Die Gruppe hat schon lange Bestand und wurde seinerzeit aus ehemaligen Turnern und Leichtathleten gebildet, wobei nunmehr der größte Teil aus Neuzugängen besteht, die im Laufe der Jahre zu einem festen Bestandteil dieser Gruppe geworden sind.
Die Kräftigung des Bewegungsapparates und Verbesserung der körperlichen Fitness kann dann auch durchaus zu sportlichen Wettkämpfen der entsprechenden Altersgruppen führen und auch als Vorbereitung
zur Abnahme des Deutschen Sportabzeichens.
Die Geselligkeit der Gruppe mit Fahrten, Festen und gemeinsamen Treffen im vereinseigenen Heim rundet das Gemeinschaftserlebnis ab.
Wer also Lust und auch etwas Ehrgeiz hat, sollte sich zu einem Probetraining anmelden bzw. einfach vorbeikommen.
Leichtathletik (Frauen/Männer) Freitags 17:00 – 19:00 Uhr ( Sportplatz Nizzatal )
Die Gruppe der Leichtathleten wird immer wieder verstärkt durch Teilnahme von Mitgliedern aus anderen Abteilungen des Vereins, wenn die Bewegung an der frischen Luft wieder reizt, so im Frühjahr und Sommer.
Doch das Hauptaugenmerk fällt auf die Verbesserung der Ausdauerleistung und generell der Hinführung zu allen Lauf-/und Sprungdisziplinen
Dazu kommt auch der technische Bereich der Leichathletik mit Kugelstoss, Ballweitwurf, Schleuderball, Diskus usw. hinzu.
Ein wesentlicher Bereich des Trainings hat aber als Schwerpunkt die Hinführung zu den geforderten Leistungen des Deutschen Sportabzeichens. Die Herausforderung zur Erringung des Abzeichens stellt sich jedes Jahr wieder und die Leistungsfähigkeit der Leichtathleten wird dokumentiert durch die regelmäßige Wiederholung des Sportabzeichens bis hin zu einer Spitzenanzahl von über 50 Wiederholungen bisher, weitere folgen mit z.B. über 10/20 oder 30 Wiederholungen.
Die leichtathletischen Disziplinen führen zu einer Verbesserung der Ausdauerleistung, Stärkung des Immunsystems, Verbesserung der Blutdruck-/und Herzfrequenzwerte und führen dadurch auch zu einem wesentlich besseren allgemeinen Befinden.
Mit der Sportverwaltung der Stadt Velbert besteht eine Vereinbarung, dass jeder, der das Sportabzeichen im Bereich Velbert erringen möchte, an jedem 1.Freitag eines Monats die leichtathletischen Übungen auf dem Sportplatz Nizzatal abnehmen lassen kann.
Mit der Leichathletikabteilung zusammen haben schon viele Kinder ab 6 Jahre aus den Kinderturngruppen des MTV die Bedingungen des Sportabzeichens wiederholt erfüllt und konnten stolz die jeweilige Urkunde mit dem Deutschen Sportabzeichen zusammen, in Empfang nehmen.
Link zu den Bedingungen des Deutschen Sportabzeichens :
http://www.deutsches-sportabzeichen.de/de/das-sportabzeichen/materialien/
Allgemein:
Für diese Sportgruppen gilt, dass sich daraus regelmäßig MTV’er bereitfinden, an Wettbewerben auf Turnverband-/Rheinischer Turnerbundebene bis hin zum Deutschen Turnfest ( der größten Breitensport-Veranstaltung der Welt ) , teilzunehmen und zwar mit beachtlichen Erfolgen.
Wer also in diesem Angebot ein mögliches, sportliches Betätigungsfeld sieht, sollte sich einfach in der Geschäftsstelle des MTV oder beim zuständigen Abt.- Leiter melden.
Abteilungs- und Übungsleiter
Klaus Kollmeier Tel.: 02102/841738
Fr 17.00 – 19.00 Uhr Sportplatz Nizzatal für jedes Alter !
Abnahme der Prüfungen für Vereinsmitglieder: jeden ersten Freitag im Monat